Proteinpannekaker (rakeldrage)
Hjem Add Instagram Weheartit Trening

6

Proteinpannekaker

  (Jeg har fått tilsendt dette produktet fra fitnessguru.com)

Jeg har lenge siklet etter bilder av pannekaker på instagram, så i dag var det endelig på tide at jeg lagde dem selv. Nå som det er så mye skolearbeid og trening er det viktig å kose seg litt i hverdagen også. Det positive med disse pannekakene er at jeg har byttet ut sukkeret med det deilige proteinpulveret fra fitnessguru uten karbohydrater og fett. Man kan med andre ord kose seg med good samvittighet. 

Alt du trenger er: 50g havregryn, 50g hvetemel, 0,5dl melk, 1 ts bakepulver, 3 egg, 2ss vaniljekesam og OneWhey French Vanilla fra fitnessguruBland alle ingrediensene i en bolle og rør til du får ønskelig konsistens.

Stek på middels varme, og topp pannekakene med friske bær og vaniljekesam. Mmm... vann i munnen!
Mens jeg koste meg med de sunne pannekakene bladde jeg i den nyeste utgaven av DetNye. Her fant jeg også en artikkel om fadderen min på Universitetet som er DJ i gruppen "Susiserken". Gøy!



  • 19.11.2014 kl.19:04
    Nam:)
    19.11.2014 kl.20:55
    Nam :) Den One way posen, hva er det for noe :)?
    19.11.2014 kl.21:27
    Anita Søvold; Det er en type proteinpulver fra fitnessguru uten karbohydrater og fett. Man kan få den i mange ulike smaker som var kjempegodt i pannekaker, grøt osv :D du kan lese mere på http://www.fitnessguru.com/nb
    20.11.2014 kl.08:20
    Så veldig delikat ut Rakel, så flink du er!
    Kari
    20.11.2014 kl.09:35
    Så veldig godt ut :-)
    20.11.2014 kl.13:17
    ; Tusen takk! :) Det var veldig godt :)



    Kommenter her
    Tilkomstgruppen
    Design og koding: Ina Anjuta
    INSTAGRAM: RAKELDRAGE Follow

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg


    hits